الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mohamed Atef
...::| عضو نشيط |::...
...::| عضو نشيط |::...
avatar

عدد المساهمات : 42
نقاط : 22570862
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 20/06/2011
العمر : 20
الموقع : EgYpT

مُساهمةموضوع: اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان   الأربعاء أغسطس 10, 2011 4:21 am


اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان







1-لاتدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في



الأوقات الأخرى.




2- لا تأكل الفواكه مباشرة


إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة


قبل مضي ساعة أو ساعتين من




الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



3- لا تشرب الشاي مباشرة



وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين




المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.




4- لا ترخي حزام البطن




حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.





5- لا تسبح



الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي



ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.




6- لا تتمشى



من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك



ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة




سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.




7- لا تنام مباشرة



إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد




يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.




اتمنى ان تستفيدوا مما قدمته لكم ......



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.medotefa.com
MINO
...::| المدير لعام |::...
...::| المدير لعام |::...
avatar

عدد المساهمات : 774
نقاط : 23718525
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 08/06/2011
العمر : 27
الموقع : www.metax.dogoo.us

مُساهمةموضوع: رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان   الأربعاء أغسطس 10, 2011 4:28 am

THNX


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OMER
...::| المدير لعام |::...
...::| المدير لعام |::...
avatar

عدد المساهمات : 1439
نقاط : 2179260469
السٌّمعَة : 19
تاريخ التسجيل : 11/12/2008
الموقع : www.metax.dogoo.us

مُساهمةموضوع: رد: اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان   الأربعاء أغسطس 10, 2011 4:43 am

مشكور


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اخطاء تجنب القيام بها بعد الفطور في رمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: التحميل :: القسم الاسلامي Islamic Section ll-
انتقل الى: